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マイペースな日々

何と無く生活している中でも、新しい発見が有る。 日本に有る美しい四季の移り変わり.... 海外で発見した新鮮な出来事や、体験した事。 何気無い出来事だけど、自分の思い出として残して行く。

18%

■梅雨の晴れ間の暑い一日、今日は夏至だ。
夏至は、一年の中で一番日中の時間が長いけれど、地球の公転・地軸の傾きの関係で日の出・日の入りの時間が少しずつ変化するが、冬場に比べれば歩いている自分の影が短いと感じる。


■1999年の冬から2000年の春に、赤道直下136Kmのシンガポールに居た時は冬至を迎えたけれど、季節感の無い常夏の国でも、少しずつ朝日が出る方向が変わり少しだけ季節の移り変わりを感じたものだった。




 


060621-Kikyou
↑ 2003年に咲いた、桔梗の花


■172cm程の身長が有るけれど、最近は中年太り(-_*)\ペち なのか、皮下脂肪が部分的に増えているのかも知れない。 若い頃には体重が55Kgだったのにシンガポールに行ってからオイリーなローカルの食事が多かったのか、それとも不規則な生活と食事の関係か分からないけれど、体重と共に体内の皮下脂肪も増えている。


■基本的に運動は体に悪いと思いつつも、多少暑くても歩くのは嫌いじゃあ無い。
しかし、会社では体を動かすよりも、机に座っている時間が長いので、自発的に歩くようにしている。 会社の野暮用で遅めの帰宅が多いけれど、風呂に入って体重+体脂肪を測ったら
18%だったが、まぁ~ベストに近い値だろうか?

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