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マイペースな日々

何と無く生活している中でも、新しい発見が有る。 日本に有る美しい四季の移り変わり.... 海外で発見した新鮮な出来事や、体験した事。 何気無い出来事だけど、自分の思い出として残して行く。

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お出かけ。

◆床屋に行ったら、休日だったので、
・近くの公園のトイレで用を足した。
・先日入れ替えたバッテリーのお陰で、アイドリングストップは良好♪
・帰りに銀行に寄って、昨年の有る期間の払い出しを出してもらった。
◆市役所へ
・10月から引っ越すための市営住宅について問い合わせ。
・何とかなりそうだ。
・帰りにソフトバンクのお店でギャザリング設定の問い合わせ。
・少し待って出来ました。
・帰りに喫茶店の昼ご飯。
・何時もの席が空いていませんでした。
・てんぷら定食です。

てんぷら定食
◆一旦帰宅して干した枕を取り込みました。
・天気が良いので、ホカホカです。
◆カリステモン
・別名:ブラシの木

カリステモン
・近所に咲いていました。
・その後、某所に行って、打ち合わせしてから戻ったら、丁度弁当配達の人と一緒になりました。
・玄関に燕が居ました。
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税金対応part2

◆4/2に税金対応の相談に行きました→その内容
・今日は事前に予約して、必要書類を持って出発。
・天気が良いから、枕も干す。
◆近所のコンビニで、アイスコーヒーを買い、かーてんを閉めて飴玉を舐めIphoneの音楽を聴きながら走る。
・出発時の燃費

0419出発燃費。
・痛む足を引きずり、4階に行くと二階へ行けと言われた。
・受付で事情を話しして、担当者を待つ。
・少しして、若い女性が来ました。
・今までの過程と現状の状態を話す。
・何時書類を持って行きました。
・暫くして戻って来て説明してくれました。
・結論は、H28/H29の二年で約30万円の返納が有るらしい。
・前回。追加で要求された年金事務所の書類は不要でした。何のこっちゃ。
◆帰りに某100円店で、CDケースを買いました。
◆昼ご飯。
・お昼の弁当は、お休みにしたので、帰り道の後楽園に行きました。
・メニュー

0419メニュー①

0419メニュー②
・暫くして、五目うま煮ラーメンが来ました。

五目うま煮ラーメン
・最短コースで帰宅して、野菜ジュースで痛み止めを飲み歯磨きしてから、枕を取り込みました。


◆車に乗ってデイサービスに行き、リハビリです。
・腕回しをして、ジェンカで順番に引き抜いて載せて行くけれど、二回失敗して倒れました。
・今日もベットに呼ばれて筋トレです。
・帰宅の燃費

0419帰宅燃費
・短距離でも、エコドライブ(安全運転の)で、燃費が伸びる様だ。
・有意義な一日になりました。
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床屋とK病院に行きました。

◆馴染みの床屋さんに行きました。
・最近は火曜日に行く事が多くなりました。
・頭がさっぱりしたので、病院に行く前に。近所の公園トイレでスッキリ
・桜の花もまばらになりました。

公園の桜。
◆病院でクレーム。
・昨年10月末の怪我から、もう5か月も通っているのに、一向に良くなりません。
・時には痺れるほどの痛みで。歩くのも大変です。
・医者にクレームを付けたら、市立病院の外科へ行けと言われ、紹介状を貰いました。
・昼のお弁当はお休みにしたので、途中の喫茶店で、昼ご飯にします。

0403メニュー
・Bランチからカキが消えました。
・何処に座ろうかと、キョロキョロしていたらいつもの席に、水とおしぼりが有りました。
・今日はAランチのトンカツ定食です。

トンカツ定食
・時間が無いので、急いで食べました。
・ふと携帯電話をみると一通のメール。
・無くしたと思っていたK病院の診察券は床屋さんにありました。
・色々あったけれど、今日も一杯飲んで、寝ましょうか。
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床屋・公園の河津桜・K病院行きました。

◆最近は、土曜から火曜日にシフトしています。
・床屋が終わって、近所の公園に行ってトイレですっきり。
・バッテリー充電のおかげで、アイト゜リングストップはバッチリです。
・K病院に行こうとしたら、公園の北東に河津桜が咲いていました。

公園の河津桜①

公園の河津桜②
・毎年の事だけど、一足早くピンクの色で春が来ます。

公園の河津桜③
・K表院で痛めた足を見てもらうと、傷は小さくなっているというけれど、実感が無い。
・必要な薬を出してもらった。
・昼ご飯はお休みにしたので、帰り道の喫茶店で昼ご飯。

0306メニュー
・今日もAランチにして撮影したけれど、ブレていたので省略。
・帰りにドラックストアに寄って、処方箋を渡している間に、痛み止め・食パンとバナナを買う。
・薬を貰い、自宅に戻らず、駐車場をスルーして裏のO田さんの入り口で車を止めてお知らせの手紙を入れる。
・帰って、干した枕を取り込み寝る支度はOK。
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楽天カードの障害保険、昼ご飯。


◆一応、楽天のゴルドカードを持っている。
・このカードには、傷害保険も付いている。
・保険の請求に、病院の支払い明細と、購入した薬代などの明細が必要だ。
◆そんな事もあって、またK病院に行きました。
・病院の支払い明細発行ょ頼み、帰りには、薬局にも依頼した。


◆昼ご飯。
・病院が遅くなっちたけれど、ランチタイムには間に合う。
・今日のメニュー

0220/メニュー
・今日もAランチです。

0220ランチ
・美味しいランチむでしたが゛、ケアマネが来るので、薬局にに依頼して、後から取りに来ると伝えた。
・ばたばたでしたが、帰宅したら、ケアマネが来ていた。
・何だか、忙しい 一日でした。
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盗人と遭遇:遇。洗車

◆盗人と遭遇。
・三月に使う荷物を送ろうと、出かけたら狭い町。
・見掛けた車が路地から出ようとしていた。
・無視して某ス-パーに入ったら、屋上に逃げた。
・それでも、店内に入ったら、遠くに見えた。


・干した枕を取り込み、寝る支度OK!
・近所のコンビニで缶コーヒーを買う。
・出発燃費0218出発燃費
・近所の往復だから仕方ないね。
◆今日のランチは、土蔵。
・メュー

021メュー
・今日は、普段と変えて、から揚にしました。
・今日のランチ

0218今日のランチ
・店内は、賑やかです(少し、ぼかしました)

0218店内

外観

・車を会え有って貰う間に、ホットコーヒーを二杯飲み、帰りました。

0218帰宅燃費
・寒いからか、アイドリング・SOTPは効かなくても、燃費はUP。
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ドアミラーの修理と洗車ドアミラーの修理と洗車

◆先日、帰った時は、17.9Km/Lだったのに、近所の病院通いで、16.7Km/Lまで低下した。
・先日買った、パンとバナナも無くなった。
・足は痛むので、合わせて痛み止めも買いに行った。

17.6Km/L
・取り敢えず、痛み止めを開けて缶コーヒーで飲んだ。
◆先日からドアミラーの開閉がおかしい。
・ドアのキーを開けると開くはずが、逆に締まるし、角度の調整も出来ない。
・車屋のセールスに連絡して、修理を頼んでいた。
・関所のトイレで用を足してスッキリして、向かう。
・途中の『すき家』に寄って、早めのランチにした。

予定のランチ
・これを注文したら、品切れと言うので、他のメニューを頼む。

0114ランチ
・お腹も膨れて、車屋へ向かう。
・出発時の16.6Km/Lが16.9Km/Lまで伸びた。
・丁度、サービスの人がいたので、おみやげを渡して、事情を説明した。
・予備キーを渡して、修理と洗車を頼む。


待っている間に、突然IPHONEのバージョンアップが始まった。

V-UP開始

V-UP完了
・待っている間に、ホットコーヒーを三杯飲んだ。
・空き缶とゴミも捨てて貰い、修理完了したので、トイレに行って帰る。
・寒い時期は、何度エンジンを再起動しても、アイドリングストップは効かない。
・近所のコンビニで、肉まんを買う。

帰宅燃費17.0Km/L
・帰宅したら17.0Km/Lまで伸びた。
・夜はPCに録画した、紅白歌合戦を少し見た。
・明日も、足が痛むので病院へ行く。
・早く治らないかなぁ~
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床屋、コンビニ、車屋、下取り、紅葉。

◆今日は予定通り晴れたので、床屋へ行きました。

1209出発燃費
・丁度お客も無く、すぐに私をサッパリにしてくれました。
・公園のトイレでスッキリしてから車に戻って、忘れ物に気付き一旦自宅に戻りました。
・途中で、美味しい缶入りホットコーヒーを買いました。
・忘れ物をカバンに詰めて、駅の駐車場で一時停止。
・寒い時期は、自動停止の危機が悪いです。
・駅の駐車場で、燃費撮影。

1109燃費2
・一回りしただけで、0.2Km/Lダウンです。
・走る時に朝日が眩しいので、むカーテンを閉めて出発。
・何度、エンジンを再起動しても、アイドリング・ストップが効かないまま某所に到着。
◆今日の昼ご飯。

1209メニュー
・ちょっと早めの『牛すき鍋定食』にました。

牛すき鍋定食
・研修員の女性に卵を割って貰いました。
・アツアツの牛すき鍋定食は美味しかったです。
・最後は、牛すき鍋定食のお汁を少し入れた卵かけご飯で、完食です。
・チャージしたedyで支払いました。
・アイドリング・ストップは効かなくても、車屋に着いたら、16.0Km/Lに伸びていました。
・普段のサービスの人にアイドリング・ストップが効かないと愚痴をこぼして、取り返った忘れ物を渡しました。
・今日、何時ものセールスはお休みです。
・ホットコーヒーを二杯お替りして、戻る事にしました。
・近くの信号で止まった時に、エンジンを再起動したらアイドリング・ストップが効く様になりました。
・そのまま、移転したソフトバンクショップへ直行です。
・機種変更(IPhon7+→IponeX)の下取りを届けるためです。
・下取りを渡し終わって、国道に出る時に少し強めにブレーキを踏んだら、アイドリング・ストップが効きます。
・紅葉を見に某所へ向かうと、やはりオートバックスの前には大きな駐車場のセブンイレブンが有りました。
・記憶を頼りに走ります。

目的地近く
・何とか目的地に着きました。

普門寺看板
・ここは紅葉が綺麗なお寺で有名です。
 →普門寺の紅葉
・駐車場に車を停めて、急な坂道を昇ります。

紅葉の紅葉
・何とか一枚取れたので帰宅します。

1209帰宅燃費
・エコランで、燃費が伸びました。
・疲れた一日でした。
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K病院・ラーメン・リハビリ。

◆目覚めて、普段通りに食パンを焼いている間に、風呂の支度。
・食パンとバナナを食べて、歯磨きしたら枕を干す。
・予想通り天気が良いから、枕が気持ちよくなる。
・通行規制が解除される頃を見計らって、車に乗る。
・K病院に着いて、診察券を出して定位置に座る。
・そこだと、順番が判るので便利なんです。
・持参のIPhoneでメールチェックして順番を待つ。
・順番になり、痛めた足の消毒と塗薬をしてガーゼをテープで止める。
・朝無くなったアレルギーの薬と、塗薬を頼む。


・明日は雨が降るので、補給のパンとバナナを買って、処方箋を出して薬も買う。


◆昼ご飯は横浜家系ラーメン 成壱屋にした。

1207昼御飯
・貰った割引券は、デイサービスのスタッフに渡した。
・戻って、カルシウムのタブレットや錠剤を野菜ジュースで飲む。
・歯磨きして、枕を取り込んだら、ホカホカになっていた。
◆リハビリへ
・今日はリハビリの先生が迎えに来た。
・天気が良いから、玄関で待っていても寒くない。
・最初にバイクに乗ってから、
・次に腕回しをしたら、ベットに呼ばれ、病院の処置状況を見られて筋トレ。
・お尻上げや、足と頭上げにクロスの筋トレでしごかれる。
・終わったら移動して、低い椅子からの立ち上がり。
・今日は余り器具を使ったリハビリが出来ませんでした。
◆手を洗ったらおやつの時間です。
・青リンゴのゼリーとせんべいでした。

1207おやつ
・今日も隣に座ったおばあさんが、せんべいをくれましたが、丁重にお断りしました。
・届いた弁当とミカンを食べてお風呂に入り、傷口に薬を塗って、今日も満月を見ながらタイプしました。
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Sさんが来た、電気代が戻って来た。

◆Sさんが来た。
・今朝突然、携帯にメールが入り、来るとの事。
・来たついでに牡蠣を買って帰りたいとのメール。
・更に柿を食べるかと問われたので、食べると返事したら。今年最後の柿を持って来てくれました。
・何時も、家庭ゴミと空き缶を処分してくれるので、感謝です。


◆11月の電気代が戻って来ました。
・省エネ生活しているが、寝床はオイルヒーターで暖房しているけれど、はつでんの方が多く、
 今日の昼も弁当をチンしていても発電の方が多かった。
・その結果、3091円の電気代がキャッシュバックです。

11月電気代
・これで、4月から連続で電気代が戻っています。
・省エネ万歳だね♪
・今日は曇っているのか、満月が見えません。
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K病院に行きました。

◆我が家の周りは、小学校が近いので、時間帯通航制限が有る。
・目覚めて天気が良いので、枕を干す。
・朝の9時になると、通行できるので、その時間帯に合わせて、車に乗ってK病院へ向かう。
・早かったので、障害者の駐車場も空いていたので、車を停める。
・まずはトイレに行ってスッキリして、診察券を出すと、19番だった。
・IphoneXでメールチェックしながら、昨日取り込んだYOUTubeの返還方法を調べて待つ。
・11時頃に呼ばれて、麻痺足の様子を見せる。
・看護師さんが、装具の当たりをカバーするためにガーゼをセットしてくれる。
・今日も消毒と塗り薬で終わった。
・中途半端な時間なので、自宅に向かう。
・コンビニで、カレーとんかつを買ってチンして貰う。
・自宅に入る前に見たら、椿の花が沢山咲いてきた。

1205庭の椿
・まずは、干した枕を取り込む。
・寝室の暖房は良好に効いている。
・暖房していても、晴れているので、売電していた。
・買って来た弁当を食べてから、カルシウムのタブレットを齧り、痛み止めを野菜ジュースで飲む。
・歯磨きして、中扉を閉めた居間は暖かい。
・明日も晴れそうだから枕が干せるな!
・ブログをタイプしていたら、満月が昇って来た。
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Sさんが来ました。

◆予定していた晩御飯は、何故かお店が閉まっていた。
・予定を変更して、ガストに行きました。
・夕方と言うより夜に近いのに、何故かランチメニューの注文が可能。
http://www.skylark.co.jp/gusto/menu/lunch.html
・その中から、4番の『てりタルチキン&白身魚フライ』にしました。
・他に、ジョッキビールと大盛フライポテトも注文。
・私はてりタルチキンがカット出来ないので、サイコロ状にカットを依頼しました。
・Sさんはご飯の大盛を頼みました。

1006晩御飯
・Sさんは、家庭のゴミや空き缶を片付けてくれるので、助かります。
・他にも、ヘルプをお願いしました。
・ゴミ屋敷が、スツキリしていきます。
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K病院に行きました。

◆朝は日差しもあって、暖かくなった。
・痛み止めが減って、痒み止めの軟膏も無くなった。
・ちょっと早めに、通航制限開けに出かけた。
・早かったので、障碍者用駐車場が開いていた。
・それでも評判が良いらしく、患者が絶えない。
・整形外科と皮膚科の受信を伝え。両方の番号札を貰う。


・整形外科と皮膚科の番に呼ばれ、薬の処方を依頼する。
・少し早いが、昼ご飯をお休みにしたので、先日の喫茶店でモーニングでも食べようと向かう。
・到着したらドアに張り紙が有る。
・『9/22の午前中はお休み』と有って、ガッカリ。
・諦めて、病院前のMacに予定変更。
・チキンフィレオとチェルシーのシェイクセットで650円だったので、1150円出したら返金が100円だったのでおかしいと伝えたら慌てて500円が返って来た。

0922昼ご飯
・今テレビで宣伝しているチェルシーのシェイクは、結構美味しかった。
・予定通り、帰宅して暫くしたら雨降りになった。
・昨日洗車したのに、早速近所の鳥(ホオジロ?)のフンが付いていたけど、この雨で流れるかな?
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K病院に行きました。 ランチとSさん

◆痒み止めの薬が減って来た。
・天気予報を見て、遅めに出た。
・適当な所で、エンジンを再起動したらアイドリング・ストップが効く様になった。
・障がい者の駐車場に駐車しようとしたら、先に『譲り合い駐車』の札をぶら下げた車が止まっていた。
・残念だが、何とか近くの車が出たので、ドアを開ける空間を確保して車を停めた。
・一時間ほど待って、薬の処方と、我が家の前で、仕掛け花火の土台を作った話をした。
・支払いを済ませて、処方箋をカバンに入れ、トイレで用を足して昼食に向かう。
◆昼ご飯
・訪問マッサージ店前の中華屋さん前に駐車しようとしたら、車が多く別の場所に駐車してお店に入る。
・意外と店内はお客が多く、定位置のテーブルは盛り上がっていたので、カウンターに座る。
・いつもの上海麺(柔らかい焼きそば)と、半炒飯を頼む。
・いわゆる238スペシャルメニューです。

0628ランチ
・食べ終わって、戻るがその時も前後に気を付けて、エンジンが温まったら再起動する。
・これで、アイドリングストップは機能する。
・近所の薬屋に処方箋を渡して薬を貰って帰る。
・近所に綺麗に居咲いた芙蓉の花が有りました。

近所の芙蓉の花
・綺麗に咲いていました。
・家に戻って、カルシウムのタブレットを齧り、野菜ジュースを飲んで歯磨きしました。
・コーヒーを飲みながら、見逃した朝ドラを見て、メールチェックしました。
◆Sさんが来た。
・暫くしてSさんが来ました。
・遠路遥々、来てくれて我が家のゴミや空き缶を処分してくれるから助かります。
・こんな支えてくれる人々に感謝です。
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