マイペースな日々

◆新居高校河
・文化公園の角に、咲きました。
・桃色の花。
・毎年咲くけれど綺麗です。

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・今日は、卒業式らしい。
・床屋へ行ってスッキリしました。
・暖かい一日になりそうです。

◆壊れていたPCが戻って来た。
・ちょっと早起きして、朝食を食べてバナナも食べて歯磨きする。
・朝ドラも大半見て、出かける仕度。
・日差しが無いので、寒い。
・少し遅れて迎えに来ました。
・準備体操をして、終わる頃に風呂に呼ばれた。
・頭を洗って貰い、自分で顔を洗う。
・手の届く所は自分で洗い、背中とお尻は洗って貰う。
・シャワーで流し、割り板を置いて貰い、手摺を付けて貰って湯船に浸かる。
・風呂で足の裏や指の間を洗う。
・一通り温まったので、座り板を付けて貰い、移動椅子に乗り換える。
・自分で出来る所は自分で拭いて、背中などは拭いて貰う。
◆ふろを出て、
・足の傷口にくすりとカットバンを貼り、靴下を履く。
・かゆみ止めの薬を塗る。
・下着を履いて、シャツも着る。
・ズボンとジャンパーを着て出る。
◆
・初めに、プーリーで腕を伸ばす。
・次に腕回しをしていたら、ジャンバーのチャックが外れたので、お願いして、チャックを絞め直した。
・麻痺湯指の爪を切って貰う。
・今日は、静電気の時間が無かった。
◆おやつの時間
・手を洗い、流しの周りも拭く。
・綺麗になって席に戻る。
・今日はお休みが多い。
・おやつは、フルーチェにミカンの味付け+薄焼きせんべいが付いていた。

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・あつさりで、美味しいおやつでした。
・Pcが戻って久しぶりのカキコで。
・明日はあめが降るので、タクシーで行く事にしました。

◆バツテリー交換とせんしゃのために車屋に行きました。
・アイドリングストップが悪いので、バッテリーを入れ替えて充電してもらいました。
・出かける時の燃費

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・頑張っても、近場の往復なので、燃費が下がる。

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◆出かける時は。
・Iphoneをせっとして、音楽を聴きながら走る。
・車は先日の雨で汚れていた。
・信号が青になるように走り、秋横のコンビニで缶コーヒーを買う。
・運転席のカーテンを閉めて眩しさを防ぐ。
・流れに沿ってエコランする。
・弁当はお休みにしたので、某ラーメン屋の昼御飯にした。
・メニュー

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・その中で気にライっている『やみつき醤油ラーメン』にしました。

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・胸やけを防ぐ為に、食べ終わったら、消化剤を飲む。
◆車屋に着いて、
・洗車を頼み、
・充電したバッテリーと交換してもらいました。
・ホットコーヒーを二杯飲んで、
・トイレで歯磨きしました。
・帰りは、アイドリングストップも良好で燃費も伸びます。
◆先日購入したブーレイディスクが不調。
・購入したK電気に持って行ったが、問題無いと言う。
・原因不明なので、違うメーカーのディスクを買う。
・帰る前に近くのマックで、晩御飯代わりのしょくじを取る。
◆３月半ばに親父の年忌とお袋の誕生日を兼ねて田舎に帰る事にした。
・飛行機は予約済。
・現地の移動もレンタカーを予約した。
・ホテルとセントレアの駐車場も予約完了。
・土産の『うなぎパイ』はホテルに送った。
・ついでに近くの100円店で録画を入れるケースを買う。
・戻ったら、少しだけ燃費が伸びた。

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・チョッピリ伸びました。

◆先週に引き続き、今日も奥様が迎えに来た。
・少し早めに起きて、朝食を取り歯磨きした。
・久しぶりの雨で、傘を差しながらのお迎えです。
・いつものメンバーを乗せながら、ある場所で右折したので。お休みですか？と聞いたら、
・勘違いしていたようで、迎えに曲がりました。
・予定通りの４人を迎えてデイサービスに到着です。

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◆今日も準備体操の時に、お風呂に呼ばれました。
・昨日、床屋でさっぱりしたのに今日も頭と顔を洗います。
・その後、身体を洗ています。
・背中は洗って貰い、前は自分で洗います。
・湯船に座り板を置いて貰い、シャワーで温めます。
・移動椅子から乗り換えて、手すりを付けて貰い。手すりを持って湯船に浸かります。
・住宅よりも大きなお風呂なので、足を延ばして温まります。
・手摺を付けて貰い。持って座り板に座ります。
・それから、移動椅子に乗り換えて、身体を拭いて貰います。
・自分で拭けるところは自分で拭いて浴室から出ます。
・下着を付けて、傷口に薬を塗ってカットバンを貼って貰います。
・かゆみ止めも塗って、服を着ました。
・雨は予定よりも良そうです。
・リハビリの先生は、勉強でお休みらしい････。
◆今日のリハビリ。
・呼ばれて腕回しをしました。
・その後。プーリーをしましたが、麻痺腕止めが大きいので、二度抜けました。
・最近、何故か鼻炎です。
◆おやつの時間
・コーヒーゼリーと揚げパンみたいでした。

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・こんな感じで、物足りません。

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◆戻ったら
・JAFカードが届いていました。
・洗濯をしている間に、買い物に行きました。
・戻ったら、予定通り晴れて来ました。
・明日は晴れて病院に行きます。

◆昨夜は、Sさんが来て家のゴミを片づけてくれました。
◆今日は洗車のために車屋へ行きました。
・駐車場を出て、道なりに進みます。
・出発時の燃費は、17.3Km/Lでした。
・駅横のコンビニで、缶コーヒーを買い、飲みながら走ります。
・アサヒが眩しいので、カーテンを閉めます。
・いつものスタンドで、ガソリンを満タンにします。
・１３２円/Lを20L入れて、万ン法で15.6Km/Lで゜した。
・遠州大橋を反対に間借り、営業中の土蔵(どら)に車を止めます。

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・今日も程場のうま塩らーめんです。
・ラーメンが来る前に。トイレでスッキリ。
・車屋に着いて、セールスを読んで貰い、スペアキーを渡す。
・洗車している間に、トイレで歯磨きする。
・最近、鼻炎で辛い。
・JAFに着いていた割引券をセールスに渡して、ホットコーヒーをお替りする。
・きれいになった車は。洗車時の影響か１９．９→15.6Km/Lに下がっていた。
・綺麗な車で気分良く、安全運転で帰る。
・先日ールド免許になったばかりだから、余計慎重に走る。
・アイドリングすトツプも好調で、流れに沿って走る。
・途中の五味八珍で、半炒飯を食べる。
・昼過ぎだからか、混んでいる。
・そのうちに呼ばれて、シートに座る。

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・お水で、消化剤を飲んでから食べる。
・適当な場所で301号線に元って帰る。
・車の流れは良い。
・戻ったら燃費が伸びていた。

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・燃費を伸ばすには、丁度良い距離です。
・戻って歯磨きして、消化剤と鼻炎止めを飲みました。

◆早めに起きて、食パンとバナナの足ご飯を食べた。
・朝ドラは途中まで見た。
・歯磨きして、椅子に座って待つが、寒い。
・暫くして、迎えに来ました。
・途中で、私を含めて４人を乗せて、デイに着いた。
・今日は久しぶりにIさんが居た。
◆お風呂。
・皆が準備体操をしている時に、Iさんに呼ばれた。
・先日、床屋の帰りにすれ違った事。
・眼鏡置き場。
・洗剤を染ませた、ぶらしで、せなかを洗って貰い、出来る所は自分で洗う。
・シャワーで流して、風呂板に乗る。
・手摺を付けて貰い。持って浸かる。
・風呂から出て、移動の椅子に座る。
・浴室から出て、着替える。
・痒い所に薬を塗る。
・パンツを履いて、長袖・長ズボンを履く。
・着替えが終わったら、一度トイレに行く。
・終わったら、静電気の部屋に呼ばれた。
・肩こりのひどい所にジャンパーを脱いで、静電気治療です。
・麻痺腕をめくられ、腕と、胸にパットを当てられて、通電を感じる。
・気持ちが良くなって、眠くなった。
・終わって暫くじっとしいた。
◆おやつの時間。
・今日はリハビリは有りません。
・何時ものように、手を洗ったらおやつの時間です。
・ミルククリームとせんべいのおやつです。

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・順番に戻ります。
・一旦戻って、洗濯してから、芒種に買い物に行きました。
・食パンは有るので、バナナとおやつのポッキーにお気に入りの雨を買いました。
・明日は免許証がゴールドカードになるので、更新に行きます。

◆早めに起きて、リハビリの準備をした。
・先日購入した、食パンとバナナを食べて、歯磨きした。
・寒い玄関で待って居たら、暫くして迎えが来た。
・荷物を積んで、後継４名を乗せて、デイに到着。
・上履きに履き替えて、まずトイレに行く。
・せっかく渡した『今日は、何の日』も活用されない。
・準備運動の時に風呂に呼ばれた。
◆お風呂
・先日指摘したからか、風呂の底敷が変わっていた。
・背中は、洗って貰い前は自分で洗う。
・頭と顔を洗って浴槽に入る。
・風呂が大きいから、入るのも楽だ。
・出る時は手すりを付けて、移動椅子に座る。
・出てから、薬を振って、傷口に絆創膏を貼る。
・腕回しをして。プーリーもした。
・その後、静電気療法で、先生に麻痺腕と肩に電気を流す。
・気持ち良いので、眠くなる。
・昨日は切れなかった割れた爪も切って貰った。
◆おやつの時間。
・桜色のゼリーと黒いビスケットです。

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・食べ終わって、順番に帰ります。
・戻ってすぐに洗濯、乾燥をしました。
・昼御飯は、カップラーメンにしました。

◆無くなったパスポート。

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・頑張って、エコランしても１７．４Km/Lでした。
・津再発行を依頼するため、公園横の写真屋で、パスポート用の写真を撮った。
・IPhoneを接続して、音楽を聴きながら走る。
・三男回目ですね、と言ったら覚えていてくれた。
・タイのお金を分別するため、フイルムケースも貰った。
・駅横のコンビニで、缶コーヒーを買う。
・ドアのカーテンを閉めて車屋に向かう。
◆昼御飯。
・車屋近くのラーメン屋へ。

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・↑お気に入りの『やみ付き塩ラーメン。』です。
・出来る間に、トイレに行ってスッキリ。
・個人的には、この近辺で一番美味しいと思います。

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・頑張って、エコランしたら１７．９Km/Lでした。
・個人的には、頑張っていると思います。
・車屋に着いたら、所定の場所に駐車していた。
・それでも、すぐに出たので、バックして駐車した。
・車屋で、持って来た歯ブラシで歯を磨く。
・セールスに頼んて゜、入れ替えたETCカードを処分してもらう。
・スペアキーを渡して、割れた左のミラーカバーを更新してもらう。
・確認したら、走行距離が18400Kmを越していた。
・待っている間にホットコーヒーを二杯飲む。
・今日は意外と来客が少ない。
・フロン音ガラスの撥水コートも塗って貰った。
・ミラーカバーも新しくなって、気分が良い。
・終わったので、帰る事にした。
・帰る途中の赤信号で、アイドリングストップが効きます。
・私は左側を大人しく走るのに、右側を飛ばして、速度警告に撮影されている車が居ました。
◆晩御飯。
・お休みにしたので、途中のラーメン屋で炒飯を食べようかと思ったら、定休日だった( ﾉД`)ｼｸｼｸ…。
・仕方無く、少し戻ってチェーン店に行きました。
・五味＊＊の半炒飯。

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・半炒飯の割にはボリューミーでした。
・翌日を考え、消化剤を持って行き、飲みました。
・裏道を走り、自宅の変更と外付け時計の時間合わせをしました。

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・帰宅の燃費は、１７．９Km/Lです♪

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・明日は、健康診断に行きます。

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◆引っ越しで、無くした物と出て来た物
・先日、走行中に、左により過ぎて、ミラーが倒れた。
・車を止めて、窓を開けミラーを杖で開いた。
・それから車をロックするとミラーの開閉がおかしい。
◆無くした物
・某マッサージ店の診察券。
・パスポートが消えた。
◆出て来た物。
・娘の幼いころのDVDビデオ。
・息子の小学校の水泳大会DVDビデオ>
　→今日、近くのコンビニから送りました。
・自分で過去に撮影したビデオだが懐かしい。
・昔、シンガポールで撮影した写真。
◆いざ出発。

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・先日伸ばした燃費も17.7Km/Lに下がっていました。
・コンビニで荷物を送り、郵便を出し、出発します。
・寒いからか、アイドリングストップの効きが悪いです。
・何とか、マッサージ店に着きました。
・トイレで用を足してスッキリです。
・どうやら、訪問するのは三年ぶりらしい。
・保険証を出して、無くした診察券を作って貰いました。
・装具を外し、上着を脱いで、腹ばいの指示が出たが、出来ない。
・何とか手伝って貰い、腹ばいになりました。
・１０分余りのマッサージを受けて肩こりを解して貰いました。

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・目の前の道は車が多いので、裏道から、車屋に行きます。
・旧東海道を走って、信号で停まったらアイドリングストップが効きました。
・流れに沿って、エコランで走ります。
・天気予報は、貼れなのに曇っています。
・市中のラーメン屋で、唐揚げ＋お気に入りのラーメンを食べました。

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・担当のセールスは休みなので、申し送りされた受付にスペアキーを渡しました。
・最初にお姉さんが、ホットコーヒーを持って来ました。
・ホットコーヒーを飲んで、トイレで歯磨きしました。
・暫くして、サービスのお兄さんが来て、事情を説明て、ホットコーヒーのおかわりをしました。
・今日は意外と空いています。
・店の向こうのマックが、先日から真っ黒になっていました。

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・修理も終わったので、スペアキーを貰って帰ります。
・帰りもエコドライブで戻ります。
・到着したら燃費が伸びました。

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18.0Km/Lになりました。

◆予約したのに、PCの録画が始まらないので。昼過ぎの予約を入れた。
・食パンとバナナを食べて、歯磨きしてトイレで用を足す。
・出かける仕度をして、迎えを待つ。
・予定時間を少し遅れて迎えに来た。
・私を入れて三人を乗せて到着した。
◆お風呂。
・準備体操の時に、お風呂に呼ばれた。
・杖を置いて、装具を外しジャンパーを脱ぐ。
・移動の椅子に乗って。風呂場に入る。
・眼鏡を台に置いて、シャワーで頭と顔を洗う。
・一旦座椅子に乗り換えて、取り付けた取っ手を持って風呂に入る。
・浴槽が大きいから、楽チンです。
・温まったので、浴槽から出る。
・移動の椅子に座って、背中や腕を拭いて貰う。
・一旦立ち上がり、背中とお尻を拭いて貰う。
・浴室を出て、下着を履き、かゆみ止めの薬を塗る。
・傷口にワセリンを塗って、バンドエイドを貼る。
・靴下を履いて、下着を゛順番に着用。
・ズボンを履いて、ジャンパーを着用した。
・浴室を出て、トイレに行こうとしたら、『使用中』になっていたので、あきらめて
・プーリーに行った。
・プーリーが終わってみたら、腕回しが空いたので、移動する。
・麻痺腕をハンドルに縛って貰い、奥さんにマップを質問する。
・終わったら低周波マッサージに呼ばれた。
・ジャンパーを脱いで、装具は付けたまま横になる。
・以前から肩こりを訴えていたので、追加されたらしい。
・１０分ほどマッサージして、少し軽くなった気がする。
◆おやつの時間。
・手を洗ったらおやつの時間です。
・スポンジケーキに生クリームやマシュマロが乗っていました。

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・おいしいおやつでした♪
◆誕生会。
・1月生まれ
・私を含め三人です。
・順番に、歌いながらロウソクを消して行きます。
・終わったら、一人づつの記念撮影です。
・私は、三角帽子をかぶり、おめでとうのめがねを付けて臨みました。
・今度貰える記念撮影が楽しみです。

◆先日ゴールド免許のハガキが届いた。
・近くの警察署に行って、更新の手続きをした。
・しかし、ここでは出来ないから、浜北へ行けと、言われた。
・どうやら、脳梗塞で片手運転をしているからだろうと思う。
・５年も無事故・無検挙の安全をしているのに、なんて身勝手な判断だろうと思った。
・警察に行く前に目の前のガソリンスタンドで、満タンにした。
・満タン法の計算でも、１９．５Km/Lになったし、車屋に着いたら、２３．８Km/Lになっていた。
・今日は、新装開店の日。
・生憎、駐車スペースが無く、適当に停めた。
・入り口で、くじ引きして、祝いの品を貰う。担当のセールスは忙しそうだ。
・別のセールスのお姉さんに、スペアキーを渡して、車を移動して貰う。
・暫くして担当のセールスが来たので、スペアキーを渡して、祝いの品を助手席に乗せて貰う。
・車を洗って貰いたかったけれど、次回にした。
・帰りにすき家で、昼御飯。

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・消えりに、病院に行って、脳外の先生に書いて貰う書類を依頼した。
・戻って、暫くしたら、弁当屋が来た。
・事前に母からの年賀所は抜き取った。
◆アイドリングストップも好調で、
・ヒーターのエアコン切も分かった。
・それにしても、PCのドライブやパスポートは、何処に消えのだろう？
・暖かくて、過ごし易い一日でした。

◆一年ぶり位にカレーを食べました。
・初めに我が家に来て、家のゴミを積んでくれました。
・お土産も渡しました。
・最初にカレー屋の様子を見たら。開店前の準備みたいです。
◆100均へ。
・持って来た棚に乗せるCDケースを買いに行きました。
・何とか探して貰い、４つ買いました。
・次に、ドラックストアへ行き、鼻炎の薬にA4の紙、
　食パンにバナナ、お気に入りのキャンデーとおみやげを買いました
・再び100均に行って、CDケースのラックとA4の紙置きを買いました。
・終わって、カレー屋に行きました。
◆カレー屋にて。
・先に居たのは、近くの高校生男子二人組だけ。
・相変わらず、ガラガラのお店です。
・オーナーが変わったのか、前のおじさんはません。
・受付の黒シャツに、ナマステと言ってビールジョッキを頼んだらないと言われた。
・仕方無く、瓶ビールを頼んで、メニューを見る。

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・Sさんは、Bせっとのメニュー
・私は、チーズナンのCセットで2辛を頼む。
・他にも、タンドリーチキンや、シークカバーを頼みました。
・最初に来たのはサラダ。

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・その後、タンドリーチキンや、シークカバー
が来る。
・最初に、タンドリーチキンを食べたら、独特の味で美味しい。
・着たチーズナンにかれーを付：てたーべると、ナンが美味しい。
・・途中でSさんのナンを貰い食べが、こっちも美味しい。
・チーズナンは量が多すぎて食べられません。
・お店はガラガラです。

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・店内から、お店の看板が見えます。

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・その他の画像。

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・帰る前に、カップルが来ました。
・と゜゛久徳の味で、やっぱり美味しいです。
・清算して、家に戻ります。
・買った荷物は、Sさんに運んで貰いました。
・戻って、飲み直ししました。

◆小雨が降る中、スタッフが迎えに来ました。
・途中で三人を拾い、旧我が家前を通ったら、代車みたいな車が停まっている。
・また事故ったのかな？
・デイに着いて、今日は何の日を渡し、早速風呂に呼ばれる。
・新しい？車に乗せられ、着て来た服を脱ぐ。
・ジャンパーはロッカーに運ばれ、装具を外して。ズボンを脱ぐ。
・パンツと長袖シャツは洗う袋に入れる。
・カットパンを外して捨てて貰う、靴下も洗う袋に入れて、眼鏡を預ける。
・シャワーで頭を洗い、別の洗剤で顔も合う。
・スポンジブラシで、背中を羅ってもらい前と足は自分で洗う。
・一旦全身をシャーで洗って、座り板を置いて貰う。
・両足を浴槽に入れて座り板に移動して、手すりを付けて貰う。
・てすりを持って浴槽に入り、両足の甲等を洗う。
・暫くして温まり、てすりを持って出る。
・風呂のヘリと移動の椅子に座って、風呂から出る
・温まって、出たが良く見えないで、眼鏡を貰う。
・かゆみ止めのくすりを塗ってから、しゃつを着ようとしたが半袖しか無い。
・足の傷口に、くすりを塗ってカットバンを貼り、靴下を履く。
・パンツとすぼんを履いて、上着のシャツも着る。
・ジャンパーを頼んで持って来てもらい着る。
・一度出たら、トイレでスッキリ。
・初めにプーリーをやるが縛った細いすべり止めが緩んで休止。
・縛りなおして再開。
・次に腕回しに移動。
・麻痺腕を縛って貰い、今度は緩まず。
・次に固いベッドに呼ばれて筋トレ。
・結構、扱かれて筋肉痛になる。
・しばらくしたらおやつの時間。
◆おやつの時間。
・まず手を洗いに行く。
・戻って暫くしたら、白いムースにイチゴゼリーが乗って、佐藤せんべいが来ました。

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・こんな時は、コーヒーが飲みたいね。

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◆帰りも三人でした。
・順番に送って、私で終わり。
・洗濯を悩んだが、後回しにした。
・馴染みの床屋へ行く。
・戻って、一杯飲んで寝る。
・そんな日々の繰り返しです。

◆ちょっと早く起きました。
・何時ものように、食パンとバナナを食べて、歯磨きをしました。
・上履きの入れ物が古いと言われて、新しくしました。
・準備体操をしている時に、風呂に呼ばれました。
・移動の椅子に座って、風呂場に入ります。
・眼鏡は外したので、良く見えません。
・初めに頭を洗い、次に顔も洗います。
・借りた洗濯ブラシ?でお腹と足を洗い、背中は洗って貰いました。
・一旦シャワーで、全体を流して、移動の椅子に座ります。
・入浴用の座り板に移動して、両足を入れると、滑り止めが滑って使えません。
・お風呂の中で、普段洗えない足指の間を洗い。肩まで浸かって温まります。
・出ますと言って、座り板を置いて貰い座ります。
・手摺を付避けて貰い、移動の椅子にお尻を移動させて手摺をどけて貰いました。
・タオルとバスタオルで体を拭いて貰い、お腹と足は自分で拭きます。
・浴室から出て、かゆみ止めの薬を塗ってパンツを履きます。

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◆術後の傷跡に薬を塗りバンドエイドを貼って靴下を履きました。
・着て行った、長袖のシャツを着て、ズボンを履いて麻痺足の装具を付けました。
・浴室から出たら、プーリーが空いていたので、プーリーのセットを頼みます。
・幅広は外れるので、細いバンドを頼みました。
・久しぶりのプーリーで、麻痺腕を上げると伸びて気持ちが良い。
・終わったら、腕回しが空いたので移動します。
・これは広幅のバンドでも大丈夫。

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◆誕生会。
・私の左二つの方の誕生会でした。
・名前は知らないけれど、昭和二年生まれだから、９０歳かな?
・普段通りに、ろうそくの火を消したら記念撮影です。
・HAPPY BARTH DAYの眼鏡を付けて撮影しました。
・来月は私です。
◆おやつの時間。
・手を洗ったらおやつの時間です。
・スポンジケーキと生クリーム＋マシュマロのおやつでした。

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・今日もウンガロのお皿に乗っています。

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◆帰りは私を入れて三人でした。
・順番に送り、私が最後です。
・洗濯を悩みましたが、洗濯機に放り込み後回しにしました。
・トイレで用を足して、留守電を確認しても有りません。
◆馴染みの床屋へ。
・駐車場から信号の流れも良く、スムーズに床屋へ到着です。
・破格の値段で散髪してくれるので、何時も行ってます。
・車の前には、蘇鉄の花＋名前の知らない、白い花が咲いていました。

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・帰りは丁度電話の工事で案内してくれました。
・郵便局で通帳に記帳したら年金の手振り込みが有りました。
・戻る途中の公園で用を足しました。
・障碍者マークを付けている車から、おじさんが下りて来て、平然と歩いていました。
・こんなのが居るから困ります。
・スッキリして、注射場に車を止めて戻っていたら、丁度隣のおじさんが鍵を掛けてバイクで出る時
　だったので、挨拶して家に入りました。
・届いた昼ご飯を少し食べて、部屋に居たら晩御飯が来ました。
・併せて回覧板と、優良免許更新のハガキも届きました。